バスケ バスケ配信 どれぐらい跳べばいい、目指せ超人
練習生原稿64「高く跳ぶ！ジャンプ練習法」 Sugi Academy R3.2.11
バスケは、床上を走り回り攻防を行うスポーツなので、スピードが大切。しかし、それだけではない。シュートやReb・ブロックなどには、空中に長...
バスケ 
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「スポーツ一流への能力養成」「サラダ菜スープ」
健康的なあっさりスープ R3.2.17 LINE新着配信
３日に１回くらい買い物に行きます。買うこと自体目的ですが、知らない物・見るからにうまそうな物を眺めるだけでも結構楽しいです。先日、ミカン数種類・いよかん・ポンカン・ネ...
デイリー 臨時 デイリー配信 福島沖で大地震……広島型原爆32個分
地震の規模などを簡易解説 R3.2.14 LINE臨時配信
昨日23時過ぎ、地震速報が飛び込んできました。コロナ情報に席巻され続けた昨今、久しぶりのニュースにハッとさせられました。皆さんも同じかもしれません。停電世帯数は半端...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「育成年代の世界目線、ストリクトDEF」「革新に妥協なし🏀」
技術革新（バスケ含む）に求められるもの R3.2.12 LINE新着配信
Bリーグの試合を前半だけ見ました。私個人の見解ゆえ反論はあるかもしれません。承知の上記述します。名誉に関わるのでチーム名は伏せます...
デイリー デイリー配信 夢気分、雪見の露天浴
雪の舞う露天風呂 R3.2.10 LINE新着配信
温泉好きな人かなり多いでしょうね。マニアなら数百回などという方もありますから、３桁にも及ばない私なぞひよっこ同然ですが、体験を元に少し書いてみます。いろんな温泉があります。それ...
バスケ バスケ配信 ボール運び個人技術😎、ポストOFFスキル
練習生原稿20「1:1が強い それがバスケの基本」 Sugi Academy R1.10.2
団体競技に於いて、チームが団結することは非常に大切なことだ。いわゆるチームワーク。それは間違いない。だが一方で、チームを支えているのは...
デイリー デイリー配信 コロナ粉砕、琴線に触れる音楽の調べ
街おんがくに集う人達 R3.2.3 LINE新着配信
昨年末、高知市で町中に音楽ステージが作られました。ピアノを中心に、バイオリン・ギター・マイクなど数種の楽器を用意し、来た人に自由に演奏してもらうという企画です。それぞれが...
バスケ バスケ配信 ポンコツ寸前、将来期待の有望選手
練習生原稿62「練習と休養Ⅱ」 Sugi Academy R3.1.27
原稿14の改訂版である。半分ほどは同様の文章だが、実例を挙げてみた。多くのスポーツで「練習のやり過ぎ」による疲労やけが、モチベーションの低下などが...
デイリー デイリー配信 母達の喜ぶ顔…早い安い旨い炒飯
チャーハン求道ぐどう「うまい･安い･早い」 R3.1.28 LINE新着配信
食べ物へのこだわりは人さまざま。多少値が張ってもうまいものを求める人、少し我慢してもリーズナブル優先の人、どっちが正しいなんて問題ではないですね。...
デイリー デイリー配信 パソコン･スマホ故障 8時間奮戦記
予兆よちょうを見逃さない R2.10.16 LINE配信済み
何か変だと気づいたのが一昨日。パソコンに表示されるはずのものが出て来ないのです。40分ほどいじったのですが不明。サポート担当へTELし相談。でも、1時間半かけてもわか...