Uncategorized 始めに ✨
―― 新規訪問の皆さんへ ――
ブンコーチ
本サイトを訪問いただき、ありがとうございます。ブログ運営の目的は主に2つ、説明します。 ＊文中のS.A.とは、Sugi Academy の略です。
①バスケスキルの上達、知識深化、...
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バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「勝機を招くボール保持」「魚肉ソーセージの栄養は？」
子どもが好きなソーセージ R6.12.7 LINE新着配信
魚肉ソーセージの原料は白身魚、スケソウダラを中心に、ホッケ、アジ、マグロなどさまざまな種類が混ざり合ってます。だから、良質なタンパク質が豊富に含まれ、「筋肉を作る」「...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「パスランの後どう動く」「微生物のスーパーパワー」
超進化論 R6.11.23 LINE新着配信
NHKでは、5年以上の歳月をかけて植物・昆虫・微生物を取材。40億年前に誕生し、今も進化を続ける「微生物」の秘密を明らかにしています。私は過去ブログにおいて、ぺスト菌やエボラウ...
バスケ バスケ配信 Spot解説 ランクup カットとレシーブ
練習生原稿131「カッティングとスピード」 Sugi Academy R6.4.19
パスレシーブできないように、DEFがタイトについてる場面。レシーバーの速さが異常なら、振り切ってもらえる。だが、現実はそこまで差がないことが...
デイリー デイリー配信 スポーツ指導の考え方🏀
スポーツ界の風潮に変化が R6.10.18 LINE新着配信
今の時代、厳しい指導ができなくなって、何年くらいになるかな。僕が初めて高校野球の指導にいったのが2020年の秋、T高だったね。このとき既にN監督も、厳しくするのはなか...
バスケ バスケ配信 究極のオフボールDEFを求めて
練習生原稿130「繊細なDEF ビットリトリート」 Sugi Academy R6.4.8
今回解説するDEFは、かなり細かく高度な考え方である。トップゲームなどを観ていても、爺さんにはどうしても納得いかない、そんなDEFに関...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「新たな潮流?と育成年代」「母は知ってる、米の劣化と虫発生」
米の保存法 R6.9.4. LINE新着配信
米は、どんな方法で保存していますか？ 場所・容器によっては、カビが生えたり虫が発生することもあります。母達は大概承知でしょうが、保管として適切ではない例を紹介します。
米が入...
バスケ 最新NEWS 183cm vs 211cmの戦いに見えたもの
パリオリンピックの話題から R6.8.19 LINE新着配信
好ゲームが期待された準々決勝、セルビアvsオーストラリア。ブン爺は、見始めが遅れ2Q途中から。すると、オーストラリアが大量リードしてる。「えっ、なぜ???」 序盤...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「S.A.キラーパスⅠを活用する」「司令塔 河村勇輝の挑戦🏀」
新たなるNBA挑戦者 R6.8.8 LINE新着配信
NBA メンフィス・グリズリーズとエグジビット10契約を合意した河村勇輝。世界に挑む準備として、世界基準でのスキルアップを図り、意欲的に英会話も学んできたそうです。ワール...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「空中戦に強くなろう」「エアコン電気代 節約」
エアコンの話 R6.7.9 LINE新着配信
ご存じでしょうが、エアコンは起動時に多くの電力を消費します。こまめに消したり、つけたりを繰り返していると、起動する度に多くの電力を消費します。設定温度になるまでは電力を多く使いますが...
デイリー デイリー配信 お薦め日帰り旅⑥ 軽井沢の多彩な魅力
第一級の避暑地 軽井沢 R6.6.10 LINE新着配信
高速が出来たおかげで、静岡から片道３時間半くらいでいけるようになりました。驚きの速さですね。例えば6:00出発19:00帰着という案なら、現地に６時間滞在可能です。ゆと...