Uncategorized 始めに ✨
―― 新規訪問の皆さんへ ――
ブンコーチ
本サイトを訪問いただき、ありがとうございます。ブログ運営の目的は主に2つ、説明します。 ＊文中のS.A.とは、Sugi Academy の略です。
①バスケスキルの上達、知識深化、...
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デイリー 最新NEWS シーズンMVPとチャンピオンリング🏀
MVP・優勝という栄誉 R7.6.10 LINE新着配信
今年は、久しぶりにビッグマンが選ばれなかった年。オクラホマのシェイ・ギルジャス・アレキサンダー PG/SGが選出されました。キャリア７年目で初選出となったシェイ、史上1...
バスケ・デイリー バスケ･デイリー配信 「中上級 S.A.流クローズアウト」「スポーツドリンクの不利益🏀」
スポーツ飲料の誤解 R7.5.17 LINE新着配信
「ペットボトル症候群」って聞いたことありますよね。スポーツドリンクなど糖質を多く含む飲料を大量に飲む。すると、血糖値の急激な上昇がおこり、あたかも急性の糖尿病のような状態にな...
Uncategorized バスケ配信 ユーロステップ 本質とS.A.流活用術😎📷
練習生原稿特別号「ユーロステップの原点と今」 Sugi Academy R7.4.18
ブンコーチ
R3.11とR4.8に、ユーロステップの解説をした。それから3年前後、世間にだいぶ浸透したように思う。動画も似たようなの...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー 「クイックパッシングを見直す😎」「熊との遭遇、どうする？」
熊の危険回避 R7.4. 4 LINE新着配信
そろそろ、冬眠明けの話題が出そうな時期となりました。ハイキング・山菜採りなどの機会もあるでしょう。そこで一足早く対策に触れてみましたよ。まず一番は出合わないための予防策。「一人で野...
バスケ バスケ配信 Spot解説 スイングスライドのレベルUP📷📷
練習生原稿137「より円滑なDEFステップ養成」 Sugi Academy R6.9.6
クロスステップの致命的欠陥ちめいてきけっかんを唱となえ続け、スクール生にはだいぶ浸透してきた。そんな中、ちょっと気になっているのが「...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「DEFコンタクトに耐えるシュート📷📷😎」「知的活動がボケを防ぐ」
大人になってからの知的活動 R7.1.24 LINE新着配信
現役世代の保護者皆さん・青少年諸君、数十年後には誰もが老年期を迎えますよね。その時、心身ともに元気でいたいでしょう。身体の健康とは別に、脳がぼけてくるのも考えもの。...
デイリー デイリー配信 名曲を共有 Z世代が好む昭和楽曲📹
残したい名曲の数々 R7.1.2.LINE新着配信
ラインで配信したように、Z世代（1996~2012年頃の誕生）の若者達に、絶大な支持を受けている日本のシティポップス。1980年前後中心に流行したナンバーです。これは全世界...
デイリー デイリー配信 歳晩歳始、バスケ回想と展望🏀
年越しに思う R6.12.31 LINE新着配信
晦日みそかはいつもセンチメンタル、中でも今年は特別といえます。開校8年の間に何人もの卒業生があり、Jrウインターの全国優秀選手、県選抜選手も出ました。しかし、数年間の在籍後、よ...
バスケ バスケ配信 S.A.流 超速ジャンパー QSJの解析😎📷 🤩
練習生原稿Special「超速ジャンパーをマスターする」 Sugi Academy R6.12.6
ジャンプシュートに関するテーマである。正式な開校から約８年過ぎ、何とかここまでたどり着いた。極めて独自性の強いスキル、習得の難...
バスケ・デイリー バスケ・デイリー配信 「勝率up ボール保持法📷📷」「魚肉ソーセージの栄養は？」
子どもが好きなソーセージ R6.12.7 LINE新着配信
魚肉ソーセージの原料は白身魚、スケソウダラを中心に、ホッケ、アジ、マグロなどさまざまな種類が混ざり合ってます。だから、良質なタンパク質が豊富に含まれ、「筋肉を作る」「...